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カラオケ教室

♪ 古賀歌謡教室・水洋会 ♪


 

 




〜 カラオケ耳より話 〜

カラオケの消費カロリーってなに?

カラオケで歌った時の消費カロリーはウォーキングの消費カロリーとほぼ同じです。
健康を保つには1日60分以上のウォーキングが良いとされていますがなかなか大変ですよね!
もちろん歌い方にもよりますが腹式呼吸でしっかり歌うことが大切です。
楽しく歌って健康になれるって素晴らしいですね!!